選購跑步機 六大重點報你知 -人事時地物+價格 (上)

人---大家一起來運動

首先會詢問,將來使用跑步機頻率最高的對象裡,最高的身高最重的體重

因爲  體重與跑步機的耐用度有關、身高會影響跑步機的大小

跑步機所承受的重量為體重的0.8~2.5倍,普遍家用跑步機台可提供50~60公斤的承載,

而較大的商用跑步機可有100~200公斤的承載重,馬達與機台兩者相輔相成,應參考使用者的特性來選購。

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事---跑帶面積要多大?

跑帶大大的影響著舒適度,使用軟硬適中的材質能帶來最良好的體驗

寬度與安全性有關 為什麼呢?

因為  剛開始起跑時最有力,步伐抖擻地踏在跑帶中央,

但過了20,30分鐘,力氣漸漸消耗,腳步時而偏左、時而偏右,好的跑帶可以保護您的腳懷

而面積大小與馬達馬力的關係成正比,馬力越大,

可以帶動的跑步帶面積則越大,因此需要衡量使用者狀態、使用頻率及馬達運作的能力。

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時---黃金時段 更助力

早上運動

可使腦袋清晰、有活力

多數人會早起進行晨間運動,再出門上班

下午運動

陽光溫暖、舒適放鬆

不論是嬰幼兒或毛孩,都很適合在這時間出門散步

晚上運動

有些人在這時段運動完,會有些為亢奮(因人而異)

因此需多加注意、調整時間

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下集看這邊:https://www.melife.com.tw/blogs/news/66855

本文摘自 <美意健康家居 跑步機問與答>

跑步機網址:https://www.melife.com.tw/products/m-one%E8%AE%8A%E5%BD%A2%E8%B6%85%E8%B7%91

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